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Equilibre dynamique sur une jambe - Coaching - Musculation

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Equilibre dynamique sur une jambe - Coaching - Musculation

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L'Équipe Coaching

497 Views • Sep 06, 2018

Description

Vous verrez souvent des athlètes spécialistes de haies réaliser ce genre de gammes. Cet exercice permet à la fois de muscler vos mollets et travailler votre proprioception.