Entrevista Irene Visedo sobre Mindfulness

No sólo es un rostro muy conocido de la escena audiovisual española (¿quién no la recuerda como Inés Alcántara en Cuéntame cómo pasó?): Irene Visedo lleva muchos años profundizando en su lado más espiritual, y el resultado puedes encontrarlo ya en las librerías, bajo el título Sencillamente Mindfulness. Déjate sorprender por las palabras de Irene…
¿Sabías que “Ser muy espiritual es hacer buena caca”? Cosas así nos cuenta Irene Visedo, al tiempo que descubrimos cómo reducir todas esas voces que nos hablan dentro de nosotros, a menudo “contra” nosotros, a una sola, “la voz de tu conciencia, la que no juzga, te comprende, te nutre”. Mediante la técnica del mindfulness...
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