Ejercicios Para la Espondilolistesis - Lumbago

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La espondilolistesis es una condicion donde una vertebra pierde estabilidad y se mueve hacia delante o hacia atras. La anterolistesis es la forma mas comun de esta condicion y es cuando una vertebra se mueve hacia adelante.

Su doctor hace este diagnostico a traves de una radiografia o resonancia magnetica, y le da un Grado del 1 al 4. Lo mas alto el grado, lo mas seria la condicion.

En este video le enseño ejercicios que puede hacer si esta sufriendo de espondilolistesis (anterolistesis) Grado 1 o 2, para que pueda sentirse mejor y disminuir su dolor.