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Echauffement avant course

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Echauffement avant course

O
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3 Views • Aug 22, 2013

Description

Dans cet épisode, le coach Christophe Malardé, spécialiste du trail, donne les clés d’un bon échauffement avant course. Comment faire simple pour être efficace dès le début de la course sans épuiser ses ressources.

Keywords & Tags

#Pied #overelement #over #element #32 #juin #Christophe Malardé #conseils #trail #course

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