Dîner à la bonne heure

Pour bien digérer ses repas, il est conseillé de les étaler sur 10 heures et de laisser à l'organisme 14 heures de repos. Dîner avant 20 heures serait donc l'idéal si l'on veut rééquilibrer notre alimentation. Cependant, il ne faut pas pour autant négliger le côté social et émotionnel des repas. - C'est votre vie, du mardi 28 mai 2019, sur BFMTV.


Chaque matin, de 6h à 8h30, Adeline François et Christophe Delay sont aux commandes de la première matinale de France sur les moins de cinquante ans. Ils décryptent l'actualité du jour avec leurs éditiorialistes et chroniqueurs : Christophe Barbier pour la politique, Nicolas Doze pour l'économie, Christophe Person pour la météo, Julien Mielcarek pour l'histoire du jour et Ashley Chevalier sur le terrain partout en France. Dès 4h30, ce sont Céline Moncel et Dominique Mari qui accompagnent les Français qui se lèvent tôt en présentant les informations qui feront l’actualité de la journée.


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