DURCISSEMENT D'OKINAWA

Maître Takemi Takayasu vous démontre le travail de durcissement tel qu’il se pratique sur l’île d’okinawa. Le travail de durcissement doit s’intégrer à l’entraînement de tout Budoka recherchant l’efficacité absolue. Il permet de bloquer sans douleur et d’accroître la puissance de ses coups. Mais attention, le durcissement ne se pratique pas n’importe comment, au risque de porter de graves préjudices à son corps.

Master Takemi Takayasu demonstrates the strengthening work as it is practiced on the Okinawa island. The strengthening work must be a part of the training of the budoka who looks for absolute efficicency. It will make you block painlessly and make you increase the power of your strikes. But be aware that the strengthening mustn’t be practiced without care ,for it might cause serious injuries to the body.

Meister Takemi Takayasu zeigt Ihnen Körpererhärtungsübungen, wie sie auf der Insel Okinawa praktiziert werden.
Die Erhärtungsarbeit ist für das Training eines jeden Budoka, der absolut effizient sein möchte, unabdingbar. Dank ihr kann man ohne Schmerzen abblockieren und kraftvollere Schläge erteilen.
Aber Achtung, die Erhärtungsübungen können nicht irgendwie ausgeführt werden, man könnte sich schwer verletzten dabei. Man muss vernünftig, mit Präzision und schrittweise vorgehen.