Daniel Lumera: «La gentilezza è contagiosa»

Si chiama Ripple Effect, e comporta che se siamo gentili possiamo avere un effetto positivo sulle persone intorno a noi. Sostiene Daniel Lumera, che spiega che questa non è una sua opinione ma qualcosa misurato dalla scienza.

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È dimostrato come gentilezza, ottimismo, perdono, gratitudine e felicità abbiano un effetto positivo sulle persone intorno a noi attivando neuromodulatori come l'ossitocina e la serotonina che sono direttamente legati alla nostra felicità.

Dal 25 gennaio in edicola con iO Donna trovate ogni settimana un libro della nuova collana “Mente e corpo in equilibrio” a cura di Daniel Lumera.

I primi volumi sono:

25 GENNAIO
Franco Berrino, Daniel Lumera: La via della leggerezza

1 FEBBRAIO
Daniel Goleman, Richard J. Davidson: La meditazione come cura

8 FEBBRAIO
Dalai Lama, Daniel Goleman: Emozioni distruttive

15 FEBBRAIO
Frédéric Gros: Andare a piedi