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¿Cómo prepararte para la cuarentena?

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marieclaire_es

10,952 Views • Mar 17, 2020

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Ansiedad: ¿Cómo afrontar en confinamiento sin ponernos nerviosos? La evolución de la situación sumado a la sobreimpactación en redes sociales y memes de toda índole acaban afectando al estado de ánimo de las personas y puede dar lugar a conductas de alerta.
Cada día estamos más cansados de estar en casa y tenemos que aprender a gestionarnos en la cuarentena.