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¿Cómo controlar la ira?

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¿Cómo controlar la ira?

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109 Views • Mar 21, 2014

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Expertos recomiendan que para controlar la rabia o ira se debe realizar lo siguiente: tranquilizarse y recapacitar, respirar hondo y contar hasta 10, hallar qué le hace sentir tan curioso, resolver problemas del pasado y ser constructivo y no destructivo.

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