Cute | Stiller Burnout 9 deutliche Warnzeichen

Stille Erschöpfung schleicht sich heimlich ein und bleibt daher oft unbemerkt. Daher sollte jeder die Warnzeichen kennen, um rechtzeitig Gegenmaßnahmen ergreifen zu können.
Was ist stiller Burnout? Wie passiert das? Und wie erkennt man ihn – obwohl er „still“ ist? Neun Warnzeichen dafür, dass die Psyche auf dem Weg zur völligen Erschöpfung ist.

Stilles Burnout lässt sich an bestimmten Warnzeichen erkennen

Was ist „stiller Burnout“? Die Fähigkeit abzuschalten ist die Selbstverteidigung des Körpers. Stress, Probleme und ständiger Zeitdruck können jedoch zum Verlust dieser Fähigkeit führen. Dies nennt man Erschöpfung. Das Besondere am stillen Burnout ist, dass er zunächst scheinbar ohne Symptome verläuft und daher lange Zeit unerkannt bleibt.