Curcuma : quelle dose consommer ?

Le curcuma est une plante indiquée pour parer au cancer et participer à son traitement.
La posologie varie selon les maux traités et les déclinaisons du curcuma. Pour soigner les troubles digestifs, voici les doses recommandées : rhizome séché en poudre : 1,5 g à 3 g par jour, soit environ 60 mg à 200 mg de curcuminoïdes. infusion : 1 g à 1,5 g de poudre de rhizome dans 150 ml d'eau bouillante, pendant 10 à 15 min. Vous pouvez boire 2 tasses quotidiennement. extrait fluide avec une concentration de 1:1 : 1,5 ml à 3 ml par jour.
teinture avec une concentration de 1:5 : 10 ml par jour. pour les inflammations, les extraits normalisés en curcuminoïdes sont conseillés. consommez l'équivalent de 200 mg à 400 mg de curcuminoïdes, 3 fois par jour.

Pour en savoir plus : Curcuma : 6 recettes incontournables pour mincir !
https://www.medisite.fr/aliments-et-vertus-sante-curcuma-6-recettes-incontournables-pour-mincir.5585894.74.html