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Cuisses - Fessiers
Description
Renforcer vos cuisses et vos fessiers
Nancy Marmorat , professeur de danse , stretching et gym tonique a mis au point ce programme de remise ne forme pour entretenir et développer votre tonus musculaire.
Vous avez choisi de renforcer vos cuisses et vos fessiers.
Sommaire:
Echauffement
- Exercices de coordination - Renforcement musculaire spécifique
- Stretching
-La forme au bureau
Acteurs : Nancy Marmorat (Professeur de stretching)
Durée : 46 minutes
Année : 2004
Nancy Marmorat , professeur de danse , stretching et gym tonique a mis au point ce programme de remise ne forme pour entretenir et développer votre tonus musculaire.
Vous avez choisi de renforcer vos cuisses et vos fessiers.
Sommaire:
Echauffement
- Exercices de coordination - Renforcement musculaire spécifique
- Stretching
-La forme au bureau
Acteurs : Nancy Marmorat (Professeur de stretching)
Durée : 46 minutes
Année : 2004
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