Crise cardiaque : symptômes, facteurs de risque, comment réagir

Le cœur sert à propulser le sang dans tout l’organisme en agissant comme une pompe.
Lorsqu'une ou plusieurs de ses artères se bouchent, le sang ne passe plus et les tissus du muscle cardiaque commencent à mourir : c'est l'infarctus du myocarde, couramment appelé crise cardiaque.

Tableau 2 – Symptômes
Le symptôme principal est une douleur thoracique intense irradiant dans le bras gauche.
D'autres signes peuvent se faire ressentir :
Des nausées
Une difficulté à respirer
Une forte angoisse
Une pâleur
Des sueurs.

Tableau 3 – Facteurs de risque
On observe plusieurs facteurs de risques dans le cas d'une crise cardiaque, entre autres :

Le tabac
Le surpoids
Le stress
L'hérédité
L’âge
- Une alimentation riche en graisse et en sel

Tableau 4 – Comment réagir ?
Comment réagir face à une personne victime d’une crise cardiaque ?
Prévenez les secours en composant le 15 pour le SAMU ou le 18 pour les pompiers. La prise en charge médicale doit être le plus rapide possible. Ensuite :
Allongez la victime en lui surélevant les jambes
Rester auprès d'elle jusqu'à l'arrivée des secours
Aider-la à prendre son traitement s'il y en a un.

En cas d'arrêt cardiaque :

Débutez la réanimation cardio-pulmonaire en pratiquant 2 insufflations pour 30 compressions.
Attention ! La réanimation ne doit être pratiquée que par une personne qualifiée.

Tableau 5 – Conseils
Nos conseils pour limiter les risques ?

Pratiquez une activité sportive régulière
Ayez une alimentation saine riche en Oméga 3 et 6 et en antioxydant en consommant de l’huile d’olive et du poisson
Evitez de fumer
Et apprenez à gérer votre stress.

Dézoom
Avec une bonne hygiène de vie et un suivi médical régulier, vous pouvez limiter le risque d'une crise cardiaque.
Pour en savoir plus sur le malaise cardiaque, retrouvez toutes les infos sur ooreka.fr