Cours de Moc Ban Phap

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Techniques de la règle de bois et Vat (lutte vietnamienne).

Cette vidéo enregistrée intégralement au Vietnam par le maître Levet avec le grand maître Van Vang, plus haute autorité technique en activité du Vovinam professionnel mondial, se centre sur les techniques de la règle de bois Moc Ban et la lutte vietnamienne Vat. Combinant simplicité et efficacité, souplesse et dureté, sans cesser de n'être rien de plus qu'une simple tablette de bois, le Moc Ban est une arme fantastique, avec laquelle nous pourrons être capables de nous défendre face aux sabres, aux bâtons ou aux couteaux. Nous étudierons son maniement, les gardes et les 12 techniques élémentaires de Moc Ben, les 10 premières techniques des 28 qui composent la lutte vietnamienne Vat. Et finalement les Nhu Khi Cong Quyen, une forme d'entrainement avec de simples exercices de respiration énergétique.

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