Constipation : 5 trucs qui soulagent vite

La constipation, très fréquente, est généralement bénigne.
Diverses astuces permettent de la corriger rapidement.


Pensez au suppositoire Eductyl®
Disponible sans ordonnance, il fait effet en 2-3 min.
Mais il existe des contre-indications (ex. : maladie de Crohn).


Faites appel aux tisanes laxatives
Buvez la tisane 2 h après le dîner. Elle est efficace en 5-6 h.
Usage ponctuel uniquement sous risque d’effets indésirables.

Forlax® et autres laxatifs en poudre
Ils retiennent l’eau dans l’intestin pour ramollir les selles.
Efficaces en 24-48 h. Lisez les contre-indications du produit.


Utilisez une poire à lavement
Elle agit très vite si les selles sont coincées en bas du côlon.
L’eau tiède décolle les selles : à injecter en position allongée.

Les suppositoires à la glycérine
A utiliser quand le blocage est situé dans la zone du périnée.
Usage ponctuel seulement pour éviter les effets secondaires.