Como dejar de roncar

Aproximadamente un 45 % de las personas adultas ronca ocasionalmente. El problema de los ronquidos es más frecuente en los hombres y en las personas obesas o con sobrepeso y se agrava con la edad. El ronquido se produce cuando se produce una obstrucción al libre flujo del aire a través de los pasajes existentes en la parte trasera de la boca y nariz. Esta es la parte que puede obstruirse de las vías respiratorias en donde la lengua y la garganta superior coinciden con el paladar blando y la úvula o campanilla. Cuando estas estructuras chocan las unas con las otras y se produce una vibración durante la respiración, se genera el ronquido. Una de las principales causas de los ronquidos es el colapso parcial de los tejidos blandos de la pared posterior de la faringe. Cuando estos tejidos vibran, la respiración normal a través de las vías respiratorias produce el ruido característico
Aplicadas en el paladar, las tiras actúan toda la noche lubricando activamente los tejidos que vibran.