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COMO ALONGAR ANTES DE CORRER?

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COMO ALONGAR ANTES DE CORRER?

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BemStar com Marcio Atalla

1 Views • Feb 09, 2018

Description

Qual é a forma correta de se preparar para correr? Marcio Atalla explica no BemStar de hoje qual é a importância dos alongamentos/aquecimentos e se devemos praticar sempre ou não.

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Inscreva-se ;) http://www.smarturl.it/BemStar
Canal BemStar - vídeos novos segundas e quintas às 07h30.

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Operador de câmera e diretor de fotografia
Guilherme Maranhão

Direção
Roberto Ortega

Operador de Áudio
Ed Souza

Iluminador/Eletricista
Airton Cesar Mattos dos Santos

Produção Artística
Eli William Lima

Produção
Carolina Pardini

Edição
Camila Mie