Comment relancer sa libido ?

La première étape pour améliorer sa vie sexuelle, c'est de changer d'attitude. Une des raisons pour laquelle on se désintéresse de la sexualité, ça peut être tout simplement l'ennui. Donc, on pense plutôt à ce qui a été pour soi source de plaisir et on se projette sur ce qu'on aimerait expérimenter de nouveau. Surtout, on se met dans la disposition de passer à l'acte. Car comme me l'a dit Camille Rochet, psychologue et thérapeute de couple, auteur du livre « Les 5 croyances qui empêchent d'être heureux en couple » (Larousse), l'appétit sexuel dépend de la fréquence des rapports ! Regardez On est bien avec Aline Perraudin du 14 février 2022