Comment faire des Burpees ?

L’important lorsque l’on cherche à renforcer sa musculation, c’est de ne pas se blesser. Pour optimiser son effort, la posture est essentielle. Jeanna</a>, coach sportif, vous montre comment faire des burpees, que vous soyez débutant ou confirmé. Le burpee est un exercice très complet, qui vous permettra de travailler le cardio et de renforcer tous les muscles de votre corps. Tous les conseils en vidéo !