Comment détecter un trouble du sommeil.

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Il y a beaucoup de gens qui ont un trouble du sommeil non diagnostiqué. Ils peuvent se sentir très somnolent pendant la journée. Ils peuvent avoir des difficultés à s'endormir ou à rester endormi.Ce sont des symptômes de manque de sommeil.

Ils ont l'air constamment fatigués. Ils ont fréquemment des changements d'humeur, ils sont irritables et deviennent trop émotifs. Cela se ressent dans leur vie de tous les jours, au travail. Ils ont des difficultés de concentration, et même des pertes de mémoire qui sont importantes. pas à la phase de sommeil. Ensuite des réveils fréquents au cours de la nuit de sommeil ou dans les premières heures du matin.

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