Comment brosser ses dents

Commencer par les dents du haut

Brosser d’abord les dents du haut puis celles du bas.

La technique de brossage

Effectuer un mouvement rotatif pour brosser les dents, de la gencive vers la dent.
Placer la brosse à dents en diagonale afin que les poils soient tournés vers la racine des dents et incliner la brosse à 45 degrés sur la gencive.
Brosser du haut vers le bas
Ne jamais brosser horizontalement.
Placer la brosse sur chaque dent et brosser doucement
Brosser l'intérieur de chaque dent, du bas vers le haut.

Se brosser les dents au moins 2 fois par jour

Changer de brosse à dents régulièrement

Les professionnels conseillent de changer de brosse à dents tous les 3 à 6 mois
Une brosse neuve permet d’enlever davantage de débris alimentaires qu’une brosse utilisée depuis plusieurs mois voire plusieurs années.