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Chiasamen-pudding mit kiwi
2 Views • Jan 10, 2025
Description
Für eine kräftige, frische und fruchtige Zwischenmahlzeit entscheiden Sie sich für dieses Rezept für Pudding mit Chiasamen und Kiwi! Dieses Rezept ist einfach nachzumachen und muss nicht gekocht werden! Mit anderen Worten: ohne Kopfzerbrechen :-) Sie müssen nur Ihre Zutaten verrühren, alles stehen lassen, damit die Samen bei Kontakt mit der Milch aufquellen und ... das war's!
Dank dieses Superkorns tanken wir Vitamine, Ballaststoffe und pflanzliche Proteine! Durch die Verwendung eines pflanzlichen Getränks (Mandel, Reis, Soja...) stellt dieses Dessert eine ideale Lösung für Vegetarier und Veganer dar. Als Bonus ist es garantiert glutenfrei. Eine schöne gesunde Pause zu jeder Tageszeit :-)
Zutaten:
- 40 g Chiasamen
- 15 cl Milch
- 1 Esslöffel Honig
- 1 Kiwi
Siehe Rezept auf der Website: https://www.petitchef.de/rezepte/snacks/chiasamen-pudding-mit-kiwi-fid-1583506
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