Cellulite : types, causes, conseils

Vous avez de la cellulite ?
La cellulite correspond au stockage excessif de cellules graisseuses juste sous la peau. Cela s’accompagne d’une rétention d’eau qui donne le fameux aspect « peau d’orange ».

Tableau 2
Il en existe trois types :
La cellulite adipeuse, due à un excès de graisse dans les cellules
La cellulite aqueuse, due à un excès d’eau
La cellulite fibreuse, due à un excès de poids et un manque d’exercice. Elle est installée depuis longtemps et présente une peau dure et douloureuse au toucher.

Tableau 3
Où se trouve la cellulite ?
La cellulite adipeuse se situe au niveau du ventre et des hanches.
La cellulite aqueuse se situe sur l'intérieur des bras, les cuisses, les mollets et autour des chevilles.
Enfin la cellulite fibreuse se situe sur les cuisses, les fesses, et les genoux.

Tableau 4
Il existe plusieurs causes :
Circulatoire. Lors d'une mauvaise circulation du sang, les cellules graisseuses compriment les veines et provoquent une rétention d'eau.
Héréditaire
Hormonal, pendant les périodes de changements hormonaux comme la puberté ou la ménopause.
Enfin, une alimentation trop riche en lipides ou en sucres

Tableau 5
Pour lutter contre la cellulite, vous pouvez :
Faire un régime alimentaire amincissant et pratiquer une activité physique régulière
Appliquer une crème anti-cellulite,
Effectuer des massages
Consulter votre médecin qui pourra vous proposer une solution chirurgicale telle qu’une liposuccion ou du laser.

Tableau 6
Nos conseils pour limiter la cellulite ?
Mangez des aliments aux effets drainants et tonifiants comme le raisin ou la courgette
Buvez 1,5 litres d’eau par jour
Et évitez les régimes yo-yo !

La cellulite est un phénomène naturel et fréquent et il existe de nombreuses solutions adaptées pour la traiter.

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