Canicule : les bons réflexes à adopter

Pour faire face aux températures caniculaires qui toucheront la France la semaine prochaine, les médecins recommandent d’adopter certains réflexes. 

La règle numéro 1 ? S’hydrater. «Il faut oublier l’alcool, il faut oublier le tabac également. L’eau c’est la seule manière de s’hydrater, les boissons sucrées, il ne faut pas y compter », prévient Pascal Gheysens, médecin à Mouvaux (Hauts-de-France). 

Il est également conseillé aux Français d’éviter les efforts physiques, de fermer les volets pour garder la fraîcheur chez soi et surtout, de prendre soin des plus fragiles. L'an dernier, l'épisode caniculaire avait causé 480 décès.