Body warmer : Taille et abdos

Pour retrouver un ventre plat et tonique
<b>Laurie Michalowski</b> a une formation de danseuse.

Elle enseigna la danse classique et jazz, avant d'effectuer de nombreux sejours a New-York et a Los Angeles ou elle decouvre le fitness.

Formee a l'ecole de <b>Jane FONDA</b>, elle enseigne a Paris au Ken's Club.

Elle participe regulierement a des missions de television, et donne des conseils sur des magazines.

Sa methode se veut avant tout efficace et feminine.



Laurie Michalowsky de formation de danseuse vous propose,une gymnastique a la carte pour ce programme sur quatre jours.



Des mouvements faciles pour un <b>renforcement des abdominaux</b>, un meilleur <b>maintien du dos</b>, un <b>affinement de la taille</b> et un <b>ventre plat</b> et tonique, bref, la cle d?une <b>silhouette elancee</b>.



Les exercices sont precedes d'une seance d'echauffement et se terminent par une seance de stretching pour se relaxer.



tres pedagogique, cette video vous permet de construire vos propres seances de facon a ce qu'elles soient adaptees a votre temperament.



Elabore avec la collaboration d'un medecin et d'une kinesitherapeute, ils vous permettront de retrouver la forme et d'ameliorer votre sante.
Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/fitness/body-warmer-taille-abdos-video-161.htm