Athlé entrainement lancer poids 29/04/11

Dur dur d'enchainer la 5è séance de la semaine... Pas de jus, pas de sensations...
Au final je m'en sors sur quelques jets au 6,6kg ( je lançais aussi un 7,4kg ).
Et puis je me dis : tiens tiens, mais tu fais une compète la semaine prochaine, il serait peut-être pas mal de penser à ne pas mordre !
Résultat, je me rends compte qu'il m'est impossible de lancer sans mordre, ou alors lancer moins loin que sans élan... Et oui, ça fait un an que je n'ai pas lancé le poids en compète, et donc un an que je mords sans m'en soucier...

Donc changement d'objectif : rester dans le plateau pour assurer un minimum de points aux interclubs...