Apprendre la lutte

Apprendre ce cours de lutte sur http://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/freefight/combat-submission-wrestling-1-video-12823.htm

Bénéficiez des précieux conseils d'Erik Paulson, le champion de MMA.

Dans cette vidéo, vous aurez le plaisir de découvrir les enseignements d'Erik Paulson, premier occidental qui conquit le titre de champion du monde de Shooto au Japon et actuellement instructeur à l'Académie de Dan Inosanto. Avec lui, nous analyserons en détails la distance de frappe (" drill " du miroir, coordination et comment fermer la distance et profiter de l'attaque de l'adversaire), les " takedowns " (combinaisons et feintes pour une position avantageuse, les projections et leurs possibles variantes) et la distance de sol avec les techniques de " submission " (vous apprendrez à réaliser le célèbre " kimura " depuis les positions des " 100 kilos ", " nord-sud ", etc. et des variantes de celui-ci). Une excellente vidéo d'instruction avec laquelle vous apprendrez ces détails que tout lutteur de championnat " sans règle " doit connaître.

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