ANNA MCNULTY SOUPLESSE

La souplesse de Anna McNulty, on en parle ? 😮
Elle est juste incroyable !

C'est pour ça que j'ai analysé ses routines souplesse afin de vous concocter LA routine pour devenir aussi souple qu'elle !

Je te propose deux versions de chaque étirement:
👉🏼 Team Meli pour ceux et celles qui débutent en souplesse
👉🏼 Team Anna pour les gymnastes de compétition ou contortionniste !

Quelle team choisis-tu ?
Et dis-moi comme qui tu aimerais devenir plus souple pour la prochaine vidéo !

Pour cette séance de souplesse tu auras besoin de:
🧘🏻‍♀️ de coussins !
de l'eau pour bien t'hydrater entre deux étirements !


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