ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA AUTORREGULADA EN BEBÉS

¿Has oído hablar del BLW (Baby Led Weaning)?
Es un enfoque de alimentación complementaria autorregulada que permite al bebé explorar, tocar y comer por sí mismo desde el principio… ¡con sus manos y a su ritmo! 💚

A partir de los 6 meses (y siempre que el bebé esté preparado), puedes introducir alimentos sólidos en trozos grandes y blanditos, adaptados a su desarrollo. ¿La clave? 🧠

Favorece la autonomía, mejora la coordinación mano-boca y fomenta una relación saludable con la comida desde pequeñitos.

🍠🥒 Algunas ideas para empezar:
• Bastones de calabacín al vapor
• Tiras de pollo desmenuzadas
• Rodajas de plátano maduro

Recuerda: siempre bajo supervisión

💬 ¿Ya habéis empezado con la alimentación complementaria? ¿BLW o triturados? ¡Te leemos!