Activité physique pour perdre du poids

Renaud Roussel est une coach sportif depuis plus de vingt ans. Dans son livre « Surpoids et obésité, suivez le coach » il nous donne les bases nécessaires pour que nous puissions contrôler de façon pérenne votre poids. Il nous conseille vivement de le lire et de le relire jusquà ce que l'on assimile son contenu. Vous en saurez beaucoup plus sur le fonctionnement de lorganisme dans son environnement et sur ses réactions face aux aliments ingérés.

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