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Aberturas en banco inclinado

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Aberturas en banco inclinado

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2 Views • Aug 30, 2018

Description

Túmbate en un banco inclinado unos 30º con dos mancuernas y extiende los brazos hacia el techo con los codos mínimamente flexionados. Baja las mancuernas por los lados hasta llegar a brazos en cruz y vuelve a subir.

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