Skip to content
Play
Extracting media streams...
Tip
⚡ Direct Stream Active • Switch to Framed only if preferred • If video or audio lags, change quality format • Shortcuts: Space / K = Play/Pause, ← / → = 10s Seek, M = Mute • Adjust buffer in Player Settings ⚙️ ⚡ Direct Stream Active • Switch to Framed only if preferred • If video or audio lags, change quality format • Shortcuts: Space / K = Play/Pause, ← / → = 10s Seek, M = Mute • Adjust buffer in Player Settings ⚙️

9 урок Стрип дэнс с Кариной Харчинской

Очень нужный урок.Садимся на стул широко раздвигаем ножки и грациозно производим махи головой.Смотрим какими движениями можно подчертить ягодицы.В конце урока делаем растяжки тазо-бедренных суставов.