Quality Direct HD

Player Settings

Playback & Stream Preferences

Quality Auto

Autoplay Auto start playback

Buffer Control Smooth (60s)

Player Engine:

Play

Extracting media streams...

Tip

⚡ Direct Stream Active • Switch to Framed only if preferred • If video or audio lags, change quality format • Shortcuts: Space / K = Play/Pause, ← / → = 10s Seek, M = Mute • Adjust buffer in Player Settings ⚙️ ⚡ Direct Stream Active • Switch to Framed only if preferred • If video or audio lags, change quality format • Shortcuts: Space / K = Play/Pause, ← / → = 10s Seek, M = Mute • Adjust buffer in Player Settings ⚙️

Как накачать спину - 700. Набор мышечной массы. Тяга тяжелой штанги к поясу.

Uabiceps Channel

11y ago Instant removal

700. "Набор мышечной массы. Тяга тяжелой штанги к поясу." Просмотрев данный ролик, вы узнаете какое самое эффективное упражнение для развития широчайших мышц спины. Юрий Спасокукоцкий продемонстрирует технику тяги штанги к поясу в полу наклоне. А так же подробно объяснит, почему данное упражнение не стоит выполнять в глубоком на клоне.
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Мои новости читайте здесь: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka