5 solutions pour ne plus entendre les ronflements

Partager sa nuit avec un gros ronfleur peut être extrêmement pénible. Surtout si vous ne parvenez plus à trouver le sommeil... Et si on vous dit qu'au-delà d'avoir une seule solution, nous pouvons même vous en donner quatre ?!
1. L'utilisation de boules Quiès !
2. Surélever son coussin
3. Effectuer des inhalations
4. Se coucher en décalé : le non ronfleur s'endort avant l'autre !
5. Siffler, tousser ou remuer votre partenaire
La chambre séparée est une clairement solution extrême. Vous pouvez aussi avoir recours à des objets anti-ronflements à l'instar d'écarteurs nasaux, une gouttière buccale, etc. Les bras de Morphée vous tendent, désormais, les bras !