5 astuces anti rhume

Bien que bénin, le rhume n’en reste pas moins désagréable.
Mais il est possible de combattre naturellement ses symptômes.


Du citron, pour son rôle anti-infectieux


Il combat les virus et stimule le système immunitaire.
Le matin, buvez ½ jus de citron dans 1 verre d’eau tiède.


Contre le mal de gorge : le miel


Il prévient la surinfection bactérienne et apaise la gorge.
Privilégiez les miels riches en principes actifs, type miel de Manuka.

Toux sèche : pensez à la tisane de thym


Sucrée au miel, elle calme la toux sèche et aide à respirer.
Mettez 1 CC de thym émondé 10 min dans 1 tasse d’eau bouillante.


De l’oignon contre le nez bouché

Réponse
Son composé soufré dégage le nez en stimulant les sécrétions.
Placez une rondelle d’oignon cru près de votre oreiller.


La propolis : de nombreux atouts en cas rhume


Elle a des vertus anti-inflammatoires et anti-infectieuses.
Elle aide ainsi à combattre le rhume ou à le prévenir…