Quality Direct HD

Player Settings

Playback & Stream Preferences

Quality Auto

Autoplay Auto start playback

Buffer Control Smooth (60s)

Player Engine:

Play

Extracting media streams...

Tip

⚡ Direct Stream Active • Switch to Framed only if preferred • If video or audio lags, change quality format • Shortcuts: Space / K = Play/Pause, ← / → = 10s Seek, M = Mute • Adjust buffer in Player Settings ⚙️ ⚡ Direct Stream Active • Switch to Framed only if preferred • If video or audio lags, change quality format • Shortcuts: Space / K = Play/Pause, ← / → = 10s Seek, M = Mute • Adjust buffer in Player Settings ⚙️

Методика Юрия Спасокукоцкого - № 496. Жим гантелей, техника страховки 2 мя напарниками

Uabiceps Channel

11y ago Instant removal

Жим гантелей, техника страховки 2 мя напарниками
Персональный тренер по бодибилдингу, чемпион с большим соревновательным опытом и длительным стажем непрерывной тренерской и методической деятельности делится своим опытом в области мастерства владением техники жима гантелей. Он рассказывает как подавать гантели, как страховать.
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Мои новости читайте здесь: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka