138 kms Roger Pingeon 2015

CYCLISME PAR BOB LE 05-04 @ 09:20 Type d'événement: Course Gignac Cyclisme..138 kms Roger Pingeon - l'Héraultaise :Voyons si notre entrainement de l'hiver sous les directives de mes coach's vélo Nicolas Elzeard et Thierry de WellNess Club, ont améliorées les petites capacités du papy :

Année dernière 93 kms en 4h38:55 d+ 1335 mètres à 20 km/h et 3268 Calorie.

Cette année 138 kms en 06:07:5 d+ 1661 mètres à 22.5 km/h et seulement 2979 Calories dépensées avec un vent à 25km/h par moment et en ligne droite.

Et toujour le petit mur de SOUBèS qui fait monter mon cardio à 162 puls.