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13 VAMPING
S
SUMA TV UAEH 13.1
7 views • Jul 24, 2025
Description
Seguro te ha pasado: decides revisar tu celular “solo cinco minutos” antes de dormir… y, de repente, ya son las 3 de la madrugada, haciendo scrolling en infinitos tik toks, con los ojos ardiendo, pero sin poder detenerte.
Este fenómeno tiene nombre: vamping. Pasamos horas en la pantalla cuando deberíamos estar descansando, afectando nuestro sueño, nuestra energía y hasta nuestro estado de ánimo. ¿Por qué nos cuesta tanto soltar el teléfono por las noches? ¿Es solo un mal hábito o hay algo más detrás?
https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/
https://www.facebook.com/sumatvuaeh
https://www.instagram.com/sumatvuaeh/
https://x.com/sumatvuaeh
https://www.tiktok.com/@sumatvuaeh?_t=ZM-8uRA6hvpwX7&_r=1
https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/el-lobby
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Este fenómeno tiene nombre: vamping. Pasamos horas en la pantalla cuando deberíamos estar descansando, afectando nuestro sueño, nuestra energía y hasta nuestro estado de ánimo. ¿Por qué nos cuesta tanto soltar el teléfono por las noches? ¿Es solo un mal hábito o hay algo más detrás?
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