10 layup avec protection

10- Lay-up avec protection à droite

Idem que 3 avec en plus la balle qui reste au maximum sur le côté droit du buste lors du double pas, afin de minimiser les chances du défenseur de toucher le ballon.
Geste plus difficile à réaliser car il faut une ceinture abdominale bien développer et une rotation de l’avant bras sur le bras très précise afin de ne pas donner une rotation horizontale au ballon lors du lâcher.