10 astuces contre la rétention d’eau

Vous est-il déjà arrivé de monter sur la balance un bon matin et de vous apercevoir que vous avez pris 6-7 livres tout d'un coup, et ce même si vous n'avez toujours rien mangé de la journée? Ou est-ce même possible de manger suffisamment dans une journée afin de justifier une telle prise de poids?

Ces fluctuations de poids extrêmes sont souvent dues à la rétention d'eau . Le gonflement a tendance à se produire en particulier chez les femmes enceintes, les personnes qui ne sont pas très mobiles ou il peut s'agir d'effets secondaires de certains médicaments . Très souvent, cette eau est perceptible dans les jambes enflées , les doigts et les articulations.

Heureusement, la rétention d'eau est souvent liée à un problème vraiment simple à régler.

Dans la vidéo suivante, vous verrez les causes les plus fréquentes causant cette problématique.